日々のコトトカニ

「日々のコトトカ」の二(に)

「日々のコトトカ」の二(に)

睡眠過不足

昨日からの体調不良により、本日は昼過ぎまで眠り続けていた。
はー…よくもこんなに眠れるものだとしみじみするのですが、ここ最近本当に寝続け・起き続けを繰り返すというバランスの悪さ極まりない生活をしているので、当分は「睡眠時間を一定に」を目標にしたいと思います。
というか平日寝る時に「目覚ましに気づかなかったらどうしよう」となって眠れないとか本当に今更何を…な状態です。目覚まし追加するしかない。

布団のバランスとしては、今の季節、掛け布団+毛布。毛布は普段上だけれど、あまりに寒いと掛け布団の下にしたくなる。やったことはないけれど、敷布団+毛布1+自分+毛布2+掛け布団+毛布3、とかにしたら最高に暖かいのではないかという予想。逆に寝苦しいか。
というかどれだけ毛布が好きなのか。
ここまで書いたけれど、別に寒さが寝付きの悪さの原因でもないという…。